Studimet dhe vëzhgimet më të fundit nga ekspertët e shëndetit mendor dhe neuroshkencës paralajmërojnë se konsumimi i përmbajtjes së shkurtër video — si TikTok, Instagram Reels dhe YouTube Shorts — mund të jetë deri në pesë herë më i dëmshëm për funksionin e trurit sesa konsumi i alkoolit. Efektet kryesore prekin vëmendjen, rregullimin e dopaminës dhe funksionin njohës, duke çuar deri te fenomeni i njohur si “TikTok Brain”

Një studim i botuar në NeuroImage zbuloi se personat me zakon të shfrytëzimit të skajshëm të videove të shkurtra shfaqin aktivitet të shtuar në zonat cerebrale që lidhen me rregullimin emocional dhe shpërblimin, së bashku me ndryshime strukturore në korteksin orbitofrontal dhe cerebellum – tregues të një truri të ri të përshtatur me një stil shpërblyes dhe impulsiv.

Një eksperiment me 60 pjesëmarrës zbuloi se shfrytëzimi i TikTok shkatërron aftësinë e përmbajtjes për detyra që kërkojnë kujtesë prospective (memoria e veprimeve që planifikohen më vonë). Kjo ndodh për shkak të ndërrimit të shpeshtë të kontekstit dhe stimulimit të vazhdueshëm, çka e bën trurin të harrojë qëllimet e menjëhershme.

Studiuesit kanë zbuluar se përdoruesit e varur nga videot e shkurtra shfaqin probleme të thella të përqendrimit, kanë kohe reagimi më të gjatë dhe gabime të shpeshta në testet e kontrollit të vëmendjes — rezultat i një konsumimi të fragmentuar dhe shpërblyes me dopaminë artificiale .

Ekspertë si The Guardian, Business Insider dhe studiues të universiteteve elitare paralajmërojnë se ky fenomen nuk është i rastësishëm, por një model i synuar për mbajtje angazhuese — një analogji me sjellje të varësisë apo lojërave të fatit. Këshilla e tyre përfshin kufizimin e përdorimit, vendosjen e kohëmatësve për aplikacionet dhe ndërprerje të strukturuara digjitale për mbrojtje të trurit dhe vëmendjes .