Gjumi i hershëm, arma e fshehtë për shëndetin mendor
Një studim i gjerë nga shkencëtarë ndërkombëtarë ka zbuluar se shkuarja në shtrat pas orës 1 të mëngjesit lidhet me një rrezik dukshëm më të lartë për probleme të shëndetit...
Health
Explore practical health tips, the latest medical news, and expert wellness advice to help you maintain a balanced and healthy lifestyle every day.
55 results found
Studimi: Stërvitja mban larg qelizat kencerogjene
Një studim i fundit tregon se një seancë e vetme stërvitjeje, qoftë me rezistencë apo me intervale intensive, mund të rrisë prodhimin e proteinave në muskuj që luftojnë kancerin dhe...
Koalat refuzojnë të dashurojnë, zgjedhin më mirë të flenë
Koalat njihen si një nga kafshët më përgjumëta në botë, duke kaluar deri në 20 orë në ditë duke fjetur. Por ajo që i bën edhe më interesante është sjellja...
Doktori zbulon çfarë ndodh kur ha vezë për 14 ditë
Të hahet vezë çdo ditë është një temë që ka shkaktuar shumë diskutime mes specialistëve të ushqyerjes. Së fundmi, një doktor ka ndarë me nevojtarët disa të dhëna mbi atë...
Zbulimi që tronditi shkencën: Organizmi i parë shumëqelizor që jeton...
Në një zbulim që sfidon gjithçka që është mësuar deri më sot për jetën në Tokë, shkencëtarët kanë identifikuar organizmin e parë shumëqelizor që nuk ka nevojë për oksigjen për...
Edhe kafshët konsumojnë alkool, por nuk duken te dehura
Hulumtimet e fundit tregojnë se shumë kafshë të egra, përfshirë majmunët dhe disa gjitarë të vegjël, konsumojnë rregullisht fruta dhe nektar të fermentuar që përmbajnë alkool natyral. Kjo sjellje nuk...
Të qarit aktivizon sistemin parasimpatik dhe çliron qetësues natyralë
Shkencëtarët kanë zbuluar se qarja emocionale aktivizon sistemin nervor parasimpatik, i cili ndihmon trupin të futet në një gjendje qetësie dhe rigjenerimi. Ky sistem është përgjegjës për uljen e rrahjeve...
Jordan Peterson: Rreziku më i madh është të qëndrosh në...
Psikologu dhe autori i njohur kanadez, Jordan B. Peterson, ka theksuar vazhdimisht në ligjëratat e tij se qëndrimi për një kohë të gjatë në një punë që nuk të përmbush...
