Explore practical health tips, the latest medical news, and expert wellness advice to help you maintain a balanced and healthy lifestyle every day.
Në një intervistë të fundit, Osman Stafa ka ngritur një shqetësim të madh dhe të dhimbshëm për të gjithë shoqërinë shqiptare – krizën e shëndetësisë dhe nevojën urgjente për reforma...
Shpesh flasim për përfitimet fizike të palestrës apo vrapit, por ndikimi i tyre në shëndetin mendor është po aq i rëndësishëm. Aktiviteti fizik lëshon endorfina – hormonët e lumturisë –...
Një ambient toksik pune karakterizohet nga negativitet, manipulim, thashetheme dhe mungesë vlerësimi. Të punosh në një vend të tillë është sfiduese për shëndetin emocional dhe fizik. Hapi i parë është...
Në shumë vende pune, stresi është bërë simbol i angazhimit. Në fakt, është tregues i mungesës së balancës dhe menaxhimit efektiv. Një sasi e vogël stresi mund të jetë nxitëse....
“Leaders on Tour” nisi si një dëshirë e thjeshtë për të mbledhur CEO dhe drejtues në natyrë, larg zhurmës së zyrave dhe takimeve të zakonshme. Ishte një ide e lindur...
Shaqir Palushi është një nga biznesmenët më të njohur në Kosovë dhe themeluesi i kompanisë “Frutex”, e cila qëndron pas markave të suksesshme “Golden Eagle” dhe “Relax”. Me seli në...
Në ditët përvëluese të verës, shumë prej nesh tundohen ta ulin temperaturën e kondicionerit sa më shumë të jetë e mundur, në përpjekje për të gjetur pak freski. Por a...
Në një epokë të mbushur me njoftime, pajisje inteligjente dhe media sociale, ekspertët paralajmërojnë se të rinjtë po humbasin një aftësi jetësore: përqendrimin. Psikologu social dhe autori i njohur Jonathan...
Rreth 300 milionë njerëz në botë vuajnë nga daltonizmi, një çrregullim i zakonshëm por shpesh i keqkuptuar, që ndikon në aftësinë për të dalluar saktë disa ngjyra. Në pjesën më...
Një përqafim i ngrohtë mund të jetë më shumë se një shprehje dashurie – ai mund të ndikojë edhe në oreksin tonë. Studimet e fundit shkencore kanë zbuluar se oksitocina,...
