Në shumë vende pune, stresi është bërë simbol i angazhimit. Në fakt, është tregues i mungesës së balancës dhe menaxhimit efektiv.
Një sasi e vogël stresi mund të jetë nxitëse. Por kur bëhet kronik, ndikon në performancë, në marrëdhëniet dhe në shëndetin fizik e mendor.
Punonjësit që punojnë pa pushim, që nuk dinë të thonë “jo”, përfundojnë duke humbur kreativitetin dhe motivimin. Në vend që të shkëlqejnë, thjesht mbijetojnë.
Menaxhimi i stresit fillon me vetëdije: çfarë më konsumon më shumë? Cilat janë zakonet që më ndihmojnë të rikuperohem?
Pushimet e shkurtra gjatë ditës, aktiviteti fizik, meditimi dhe vendosja e kufijve janë strategji të domosdoshme – jo luks.
Liderët duhet të krijojnë një kulturë ku pushimi vlerësohet po aq sa produktiviteti. Sepse një staf i pushuar është një staf i motivuar.
Nuk je më i suksesshëm nga sa i lodhur je. Je më i suksesshëm kur ke paqe të brendshme dhe ritëm të qëndrueshëm.
