Shkencëtarët po hedhin dritë mbi një të vërtetë të jashtëzakonshme: ADN-ja nuk është një dënim i paracaktuar për jetën tonë. Ndërsa çdo qelizë në trupin tonë mbart të njëjtin kod gjenetik, jo çdo qelizë shndërrohet në të njëjtën gjë. Ky fenomen lidhet ngushtë me proceset e epigjenetikës, të cilat tregojnë se mënyra se si gjenet shprehen ndikohet nga faktorë të jashtëm dhe të brendshëm.
Epigjenetika ka zbuluar se mjedisi ku jetojmë, mënyra si ushqehemi, mendimet dhe emocionet tona mund të ndryshojnë mënyrën se si gjenet aktivizohen ose çaktivizohen. Kjo do të thotë se ne kemi një ndikim real mbi shëndetin dhe zhvillimin tonë, pavarësisht nga trashëgimia gjenetike.
Kërkimet moderne mbështesin një ide që për shekuj ka qenë pjesë e mësimeve të filozofëve dhe mistikëve: besimet dhe vetëdija jonë mund të formësojnë biologjinë. Nuk bëhet fjalë vetëm për shëndetin fizik, por edhe për mirëqenien mendore dhe emocionale, të cilat ndikojnë drejtpërdrejt në trupin tonë.
Kjo do të thotë se njerëzit nuk janë të “burgosur” të ADN-së së tyre. Përkundrazi, ata kanë mundësinë të marrin kontrollin përmes zgjedhjeve të përditshme që lidhen me stilin e jetesës, mendimet dhe mënyrën e përballimit të sfidave. Çdo vendim mund të ndikojë në mënyrën se si trupat tanë funksionojnë dhe reagojnë ndaj mjedisit.
Në një botë ku shpesh dëgjojmë se gjenet “vendosin gjithçka”, ky zbulim është një thirrje për fuqizim personal. Mesazhi është i qartë: pavarësisht çfarë trashëgoni, ju keni fuqinë të ndikoni mbi të ardhmen tuaj biologjike dhe shëndetësore. Në fund të fundit, autori i historisë së trupit tuaj jeni ju vetë.
